Pewność siebie jest cechą, która w znacznej mierze pomaga w osiąganiu sukcesów w życiu osobistym i zawodowym. Zgodzisz się ze mną? Nawet zastanawiam się, czy w pracy nie ma ona przypadkiem większego znaczenia. Odnoszę przy tym wrażenie, że pewność siebie … Czytaj więcej...
Kategoria: Blog
Na czym polega paradoks pomagania innym?
Jak często zdarza Ci się pomagać innym?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, po co tak naprawdę to robisz?
A czy umiesz czasem odmówić pomocy?
Pomaganie innym jest zachowaniem prospołecznym, które pojawia się we wczesnym okresie rozwoju. Możliwe, że rodzice zachęcali Cię do takich zachowań w stosunku do siebie i innych, nagradzając pochwałami, uśmiechem … Czytaj więcej...
Jak myśleć o sobie dobrze?
Rozmawiając z kobietami, które zgłaszają się do programu rozwojowego „Grzeczna dziewczynka mówi DOŚĆ” zauważam, że m.in. tym, co jest dla nich wspólne, jest niezupełnie dobre myślenie na swój temat. Być może dotyczy to również Ciebie, Twojej przyjaciółki, sąsiadki, siostry czy nawet szefowej. Wiedz jedno, nie jesteś w tym sama. A właściwie … Czytaj więcej...
Jak przestać siłować się z życiem?
Czy czasem masz wrażenie, jak byś siłowała się z życiem? Chciałabyś zrealizować jakieś swoje marzenie/cel, coś, co jest dla Ciebie ważne. Może to być założenie własnej firmy, zrealizowanie ambicji o awansie, poprowadzenie spotkania sprzedażowego, które zwali klienta z nóg (i … Czytaj więcej...
Na co kobiety tracą czas?
Czy Tobie też wiecznie na coś brakuje czasu? Można by pokusić się o „doskonałe” dla tego usprawiedliwienie, że to przez te dziwne czasy, w jakich przyszło nam żyć. Albo, że teraz praca wypełnia większość dnia, potem jeszcze te korki i milion innych spraw na głowie.
Hmm…czy to aby na pewno jedyna przyczyna?
Myślę, … Czytaj więcej...
Przez ten mechanizm wykonujesz zadania na ostatnią chwilę
Chciałabym zaznajomić Cię z pewnym mechanizmem, który pojawia się na drodze do realizacji (szczególnie ambitnych) celów, a często działa jak rzucanie samej sobie kłód pod nogi.
Możliwe, że znasz taką sytuację z własnego doświadczenia: przed Tobą ważny projekt do zrobienia/egzamin do zdania i dużo materiału do przygotowania, nauczenia się i później wykazania przed odbiorcami. Racjonalnie … Czytaj więcej...
Co utrudnia kobietom odnoszenie sukcesów
Chcę Cię zaznajomić z pewnym syndromem, który niesamowicie utrudnia kobietom sięganie po to, czego ONE tak naprawdę chcą lub odrzucanie tego, czego już dłużej nie chcą tolerować w swoim życiu. Syndrom ten jest niczym choroba, dojrzewa w środku latami. Na początku jest nawet przyjemnie, jednak z biegiem lat coraz … Czytaj więcej...
Ćwiczenie dla Ciebie: moje sukcesy
Gdy współpracuję z kobietami i pytam o ich dotychczasowe sukcesy, to bardzo często słyszę od nich: „Wiesz Marto, to wszystko chyba jeszcze przede mną. Ja jeszcze nic takiego spektakularnego nie osiągnęłam”. Jak Ci się wydaje, czy to w ogóle możliwe? … Czytaj więcej...
Opowieść o dwóch wilkach
Okres świąteczny to dla mnie czas spotkań rodzinnych, przyjemnych przygotowań kulinarnych, głębszych, niż na co dzień rozmów. To również czas refleksji, zastanowienia się nad swoim życiem, podsumowań i planów.
W tym kontekście przypomina mi się opowieść z książki „Sekret Szczęścia – 7 fundamentów życiowej radości” o dwóch wilkach, które … Czytaj więcej...
Jak pokochać siebie – 8 kroków
Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto jest, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły, a co za tym idzie, również pewność siebie. Nie należy przy tym mylić miłości własnej z narcyzmem.
Jeśli … Czytaj więcej...