Co odbiera nam wewnętrzną moc?

Wewnętrzna moc – to ona napędza nas do działania, wspiera w podejmowaniu wyzwań i wychodzeniu ze strefy komfortu. Wewnętrzna moc to składowa wiary w siebie, zaufania, poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Gdy ją odczuwamy, możemy przysłowiowe góry przenosić. Warto o nią dbać każdego dnia, pielęgnować i jednocześnie być świadomą, jak można … Czytaj więcej...

Wymówki na bok, nic się samo nie wydarzy

Ponury, wilgotny, jesienny weekend. Jeden z wielu, które w najbliższym czasie nas czekają. Ostatnią aktywnością, na którą miałam ochotę, było wynurzenie nosa na zewnątrz. Motywacji nie dodawał fakt, że w ostatnich dniach dobry nastrój zaczynał mnie opuszczać. Miałam sporo pracy zawodowej oraz obowiązków rodzinno-domowych, ze zdrowiem zresztą też bywało … Czytaj więcej...

Jesteś siłaczką, czy silną wewnętrznie kobietą?

Czy wiesz, co często sprawia trudność współczesnym kobietom?

Przeglądając jeden z popularnych magazynów traktujących o rozwoju osobistym natknęłam się na informację o Brené Brown (autorce książek „Z wielką odwagą” oraz „Dary niedoskonałości”), wychowywanej w rodzinie, w której mottem było zdanie „Załaduj i jedź”. Jeszcze kilka lat temu była ona … Czytaj więcej...

Jak i z kim się porównywać

Pamiętam, jak będąc małą dziewczynką często doświadczałam podobnej sytuacji: wracam ze szkoły do domu, z klasówką w ręku i mówię: „Mamo, Tato, dostałam 4 z klasówki”. Wówczas rodzice na to: „Tak? A jaką ocenę dostała Olga (moja przyjaciółka)?”. Gdy Olga dostała trójkę, mogłam dalej cieszyć się ze swojej oceny. Jednak, gdy przyjaciółka … Czytaj więcej...

Czy boisz się porażki?

Nikt nie lubi przegrywać, czy ponosić porażek, pewnie Ty też nie. Jednak wśród ludzi są i tacy, którzy tak panicznie boją się porażki, że nawet nie podejmują prób zrobienia czegoś, co mogłoby się tak skończyć. Ten lęk przed porażką powoduje znaczący spadek motywacji i nieświadome sabotowanie szans na odniesienie sukcesu. Wówczas … Czytaj więcej...