Po czym poznać osobę naturalnie pewną siebie?

Pewność siebie jest cechą, która w znacznej mierze pomaga w osiąganiu sukcesów w życiu osobistym i zawodowym. Zgodzisz się ze mną? Nawet zastanawiam się, czy w pracy nie ma ona przypadkiem większego znaczenia. Odnoszę przy tym wrażenie, że pewność siebie – poprzez brak jednoznacznej definicji – bywa opacznie rozumiana.

Pewność siebie nie jest cechą charakteru, nie jest również uwarunkowana genetycznie. Trudno mi jest wyobrazić sobie nowonarodzone dziecko, które nie posiada pewności siebie, nie potrafi komunikować swoich potrzeb i obawia się zaznaczać swoją obecność.

Czym więc jest naturalna pewność siebie? Obejrzyj nagranie.

 

Pewność siebie to postawa, oparta na wierze wynikającej z ugruntowanego poczucia własnej wartości, samooceny, akceptacji siebie oraz zaufania do siebie, która przejawia się na zewnątrz w postaci zachowania. To poczucie komfortu bycia sobą, pewność, że można liczyć na siebie w każdej sytuacji. To Twoje wewnętrzne przekonanie, że możesz osiągnąć to, na czym Ci zależy.

Prawdziwa pewność siebie pochodzi z wewnętrznej wiary w swoje umiejętności, możliwości i wartość. Osoba pewna siebie jest spójna w tym, co myśli, robi i jak traktuje innych. Na poziomie mowy ciała, porusza się w sposób naturalny, jest wyprostowana, chodzi sprężystym krokiem, patrzy rozmówcy w oczy.

Pracując z pewnymi siebie osobami i wspierając dziesiątki Klientów w budowaniu ich zaufania do siebie i poczucia własnej wartości, zdałam sobie sprawę, że są pewne zachowania, którymi pewna siebie osoba się charakteryzuje.

Pewna siebie osoba:

  • otwarcie mówi to, co uważa za słuszne i jednocześnie jest gotowa zaakceptować, że czasami się myli (i to nie wpływa negatywnie na jej obraz siebie),
  • nie ma potrzeby porównywania się z innymi, ponieważ jest świadoma i akceptuje swoje mocne i słabe strony,
  • jest otwarta na innych, nie postrzega w nich zagrożenia dla siebie,
  • wyraża szacunek, życzliwość i uczciwość,
  • bierze odpowiedzialność za swoje błędy i umie się do nich przyznać przed innymi, ponieważ wie, że w żaden sposób to jej nie umniejsza, a wzbudza zaufanie, bo jest autentyczna,
  • umie mówić o swoich potrzebach i oczekiwaniach,
  • jest gotowa podejmować ryzyko, ponieważ ufa sobie i temu, że  w każdej sytuacji sobie poradzi,
  • zna swoją wartość, umie mówić o swoich zaletach, pochwalić się swoimi sukcesami, co w rezultacie powoduje, że nie ma potrzeby poszukiwania aprobaty u innych,
  • akceptuje swoje słabości i potrafi prosić o pomoc, bez poczucia zażenowania,
  • umie słuchać innych i ich rozumieć, ponieważ nie dąży do konkurowania, umniejszania swojej wartości, unika oceniania siebie i innych oraz krytykowania.

Jak rozwijasz wspomniane wyżej zachowania? Proponuję Ci wybranie przynajmniej jednego z nich i zastanowienie się, co możesz zrobić w najbliższym tygodniu, by zrobić przynajmniej jeden krok do przodu i poczynić postępy.

Pewność siebie korzystnie wpływa na całe ludzkie życie. Po pierwsze pozwala na życie w zgodzie ze sobą, na sięganie po swoje cele, na wyrażanie siebie w kontaktach z innymi. Dzięki niej można budować uczciwe relacje, partnerskie, z poszanowaniem siebie i drugiej osoby. To ona pozwala zaadaptować się do coraz bardziej wymagającego świata i stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego.

Pewność siebie nie sprawi automatycznie, że odniesiesz sukces, ale dzięki niej będziesz mogła stawić czoła każdemu wyzwaniu.

Pewność siebie pozwala również na zdecydowane działanie, na odwagę (w miejsce strachu, niepewności i niezdecydowania). W związku z tym łatwiej jest korzystać z okazji i prawdziwie przeżyć życie, pełnią siebie.

Bardzo chętnie porozmawiam z Tobą na temat Twoich wyzwań związanych z pewnością siebie i pomogę Ci ją zbudować. A wiem, że robię to skutecznie – możesz zapoznać się z opiniami moich Klientek.

Już dziś zarezerwuj sobie czas na rozmowę.

 

Marta Jagodzińska
Coach ICF PCC, z wykształcenia Psycholog
tel. 600 245 200

Zapisz się na Inspirujący Newsletter

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *